Anfänger
Muay Thai für Anfänger in Alanya
Muay Thai für Anfänger in Alanya heißt: Du musst weder fit noch beweglich noch erfahren sein. Du brauchst ein erstes Training und jemanden, der auf deine Technik achtet.
- Keine Vorkenntnisse nötig
- 1:1
- Kein Sparring am ersten Tag
- Alanya
Das Training
Was du bekommst
Du lernst die Basics richtig
Kampfstellung, Deckung und Bewegung. Alles andere baut darauf auf, und wer sie überspringt, kommt später nicht weiter.
Niemand schaut dir beim Lernen zu
1:1-Training heißt: keine Gruppe, kein Vergleich, kein Warten, bis du dran bist.
Intensität, die zu dir passt
Fitness ist das, was das Training dir gibt, nicht das, was es verlangt, bevor du überhaupt reinkommst.
Erst Technik, dann Kraft
Techniktraining, das Gelenke und Muskeln schützt. Du lernst, richtig zu schlagen, bevor du hart schlägst.
Fragen gehören dazu
Frag, warum eine Bewegung funktioniert. Wenn du es verstehst, bleibt es hängen.
Ein klarer nächster Schritt
Nach den ersten Trainings weißt du, woran du arbeitest und ungefähr wie lange das dauert.
Passt es zu dir?
Für wen es passt
01
Alle, die noch nie Kampfsport gemacht haben
02
Alle, die Respekt davor haben, ein Kampfsport-Gym zu betreten
03
Alle, die Fitness und Technik gleichzeitig wollen
04
Urlauber in Alanya, die Muay Thai richtig ausprobieren wollen, nicht als Show
Ablauf
So läuft ein Training ab
Jedes Training wird an dich angepasst, der Ablauf bleibt aber gleich. Wenn du ihn vorher kennst, fällt der häufigste Grund weg, warum Leute ihr erstes Training nie buchen.
Kennenlernen
Was du dir vom Training wünschst und wie fit du gerade bist.
Aufwärmen und Mobilität
Locker und auf die Gelenke ausgerichtet, die beim Schlagen am meisten arbeiten.
Kampfstellung und Deckung
Die zwei Positionen, von denen alles andere abhängt.
Erste Kombinationen
Einfache Abfolgen auf den Pratzen, erst langsam, dann etwas schneller.
Kondition und Cool-down
Ein kurzer Block passend zu deinem Level, danach Dehnen.
Auf einen Blick
Trainingsdetails
- Trainingsart
- Muay Thai für Anfänger
- Format
- 1:1 Personal Training
- Trainer
- Ali Savaskan
- Ort
- Alanya, Antalya, Türkei
- Level
- Komplette Anfänger
- Pakete
- 8 oder 12 Trainings pro Monat
- Preis
- 144 € oder 215 € pro Monat
- Buchung
- WhatsApp oder Telefon: +90 539 364 29 43
Galerie
Echte Trainings, echte Fotos
Jedes Foto auf dieser Seite stammt aus einem echten Training in Alanya.
In Zahlen
Warum Leute dabeibleiben
- 8+Jahre Erfahrung
- 100+zufriedene Kunden
- 95%Erfolgsquote
Bewertungen
Das sagen Kunden
Das Training hier hat meinen Alltag komplett verändert. Die Einheiten sind intensiv, aber durchdacht
Sehr professioneller und motivierender Trainer. Jedes Training war anders und auf mein Level abgestimmt. Absolute Empfehlung!
Tolle Energie und Disziplin. Meine Kondition und mein Selbstvertrauen sind deutlich besser geworden, vor allem beim Kickboxen
Das beste Training, das ich in Alanya erlebt habe. Die Muay-Thai-Einheiten sind technisch, fordernd und machen Spaß. Man spürt den Fortschritt wirklich
Die perfekte Mischung aus Fitness und Kampfsport. Ich habe abgenommen, bin stärker geworden und hatte bei jedem Training richtig Spaß.
Pakete
Trainingspakete
Zwei Monatspakete, beide als 1:1-Training.
Starter
144 € / Monat
Zahlst du 3 Monate im Voraus, sparst du 60 € auf den Gesamtbetrag.
- 8 Trainings pro Monat
- Persönlicher Trainingsplan
- Cardio / Gym / CrossFit / Muay Thai
- Verschiedene Trainingsorte
Pro
215 € / Monat
Zahlst du 3 Monate im Voraus, sparst du 107 € auf den Gesamtbetrag.
- 12 Trainings pro Monat
- Persönlicher Trainingsplan
- Cardio / Gym / CrossFit / Muay Thai
- Verschiedene Trainingsorte
Trainingszeiten und den genauen Plan klärst du direkt mit Ali. Schreib ihm auf WhatsApp, was dein Ziel ist und wie oft du trainieren kannst.
Der Trainer
Mit wem du trainierst
Ali Savaskan trainiert seit mehr als acht Jahren Menschen in Alanya. Der Schwerpunkt ist Muay Thai: Fast alle, die hier trainieren, kommen genau dafür. Je nach Ziel kommen Kickboxen, Boxen, funktionelles Krafttraining und Cardio dazu.
No boring workouts. Only real progress.
Häufige Fragen
Fragen, die oft kommen
Ich habe noch nie trainiert. Kann ich in Alanya mit Muay Thai anfangen?
Ja. Die meisten, die hier anfangen, haben keine Kampfsporterfahrung. Die ersten Trainings drehen sich um Kampfstellung, Deckung und Bewegung. Dafür brauchst du keine Fitness, die du noch nicht hast.
Muss ich sparren?
Was ein Training enthält, wird persönlich mit dir abgestimmt. Training für Anfänger dreht sich um Technik und Pratzenarbeit.
Gibt es Muay-Thai-Anfängerkurse oder ist es 1:1?
1:1. In Muay-Thai-Anfängerkursen in Alanya kommen meist zehn Leute auf einen Trainer, dabei braucht gerade ein Anfänger am häufigsten Korrekturen. Hier kommt die Korrektur bei der nächsten Wiederholung, nicht nächste Woche.
Bin ich zu alt, um mit Muay Thai anzufangen?
Das Training ist 1:1 und auf die Person abgestimmt, die vor dem Trainer steht. Genau das macht einen späteren Einstieg realistisch.
Was soll ich zum ersten Training mitbringen?
Schreib Ali vorher auf WhatsApp. Er sagt dir, was du für dein erstes Training brauchst.
Wie oft sollte ich als Anfänger trainieren?
Die Pakete haben 8 oder 12 Trainings im Monat. Welches für dich als Anfänger passt, hängt von deinem Alltag und deiner Regeneration ab. Das entscheidest du zusammen mit Ali.
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Muay Thai für Anfänger: buch dein erstes Training
Sag Ali, dass du kompletter Anfänger bist. Mehr braucht er wirklich nicht, um das erste Training zu planen.