Für Frauen
Kickboxen für Frauen in Alanya
Kickboxen für Frauen in Alanya: Schläge, Tritte und ein Ganzkörper-Workout, 1:1 mit Trainer. Du bestimmst das Tempo, er die Technik.
- 1:1
- Anfängerinnen willkommen
- Ganzkörper-Workout
- Alanya
Das Training
Was du bekommst
1:1 ab dem ersten Training
Keine Gruppenuhr, kein Warten, bis du dran bist, kein Mithalten mit anderen. Das Training dreht sich um dich.
Kombinationen, die treffen
Schläge und Tritte auf die Pratzen, von einfachen Abfolgen bis zu Kombinationen, die du wirklich schlagen kannst.
Ganzkörper-Workout
Kickboxen fordert Beine, Rumpf und Schultern gleichzeitig. Die Trainings verbrennen viel Energie, ganz ohne monotone Gym-Routine.
Technik, die dich schützt
Techniktraining, das Gelenke und Muskeln schützt: Du lernst, richtig zu schlagen, bevor du hart schlägst.
Stress raus, Selbstvertrauen rein
Eine Stunde auf die Pratzen schlagen, mit jemandem, der dich korrigiert: einer der zuverlässigsten Wege, den Kopf freizubekommen und Selbstvertrauen aufzubauen.
Ein persönlicher Trainingsplan
Fettabbau, Fitness oder die Technik selbst: Der Plan wird für dein Ziel geschrieben und mit deinem Fortschritt angepasst.
Passt es zu dir?
Für wen es passt
01
Frauen, die ein Training mit Sinn wollen, keine weitere Gym-Mitgliedschaft
02
Komplette Anfängerinnen, die lieber 1:1 lernen als im Kurs
03
Alle, die zum Abnehmen trainieren und Trainings brauchen, die spannend bleiben
04
Frauen, die sich stärker und selbstbewusster fühlen wollen
Ablauf
So läuft ein Training ab
Jedes Training wird an dich angepasst, der Ablauf bleibt aber gleich. Wenn du ihn vorher kennst, fällt der häufigste Grund weg, warum Leute ihr erstes Training nie buchen.
Kennenlernen
Dein Ziel, deine Erfahrung und wie du dich heute fühlst.
Aufwärmen
Mobilität für Hüfte, Schultern und Sprunggelenke: die Gelenke, die Tritte am meisten fordern.
Kampfstellung und Grundschläge
Deckung, Beinarbeit, Jab, Cross und die ersten Tritte.
Kombinationen auf den Pratzen
Erst einfache Abfolgen, dann Tempo und Rhythmus.
Kondition und Cool-down
Ein kurzer Block passend zu deinem Level, danach Dehnen.
Auf einen Blick
Trainingsdetails
- Trainingsart
- Kickboxen für Frauen
- Format
- 1:1 Personal Training
- Trainer
- Ali Savaskan
- Ort
- Alanya, Antalya, Türkei
- Level
- Anfänger bis Fortgeschrittene
- Pakete
- 8 oder 12 Trainings pro Monat
- Preis
- 144 € oder 215 € pro Monat
- Buchung
- WhatsApp oder Telefon: +90 539 364 29 43
Galerie
Echte Trainings, echte Fotos
Jedes Foto auf dieser Seite stammt aus einem echten Training in Alanya.
In Zahlen
Warum Leute dabeibleiben
- 8+Jahre Erfahrung
- 100+zufriedene Kunden
- 95%Erfolgsquote
Bewertungen
Das sagen Kunden
Das Training hier hat meinen Alltag komplett verändert. Die Einheiten sind intensiv, aber durchdacht
Sehr professioneller und motivierender Trainer. Jedes Training war anders und auf mein Level abgestimmt. Absolute Empfehlung!
Tolle Energie und Disziplin. Meine Kondition und mein Selbstvertrauen sind deutlich besser geworden, vor allem beim Kickboxen
Das beste Training, das ich in Alanya erlebt habe. Die Muay-Thai-Einheiten sind technisch, fordernd und machen Spaß. Man spürt den Fortschritt wirklich
Die perfekte Mischung aus Fitness und Kampfsport. Ich habe abgenommen, bin stärker geworden und hatte bei jedem Training richtig Spaß.
Pakete
Trainingspakete
Zwei Monatspakete, beide als 1:1-Training.
Starter
144 € / Monat
Zahlst du 3 Monate im Voraus, sparst du 60 € auf den Gesamtbetrag.
- 8 Trainings pro Monat
- Persönlicher Trainingsplan
- Cardio / Gym / CrossFit / Muay Thai
- Verschiedene Trainingsorte
Pro
215 € / Monat
Zahlst du 3 Monate im Voraus, sparst du 107 € auf den Gesamtbetrag.
- 12 Trainings pro Monat
- Persönlicher Trainingsplan
- Cardio / Gym / CrossFit / Muay Thai
- Verschiedene Trainingsorte
Trainingszeiten und den genauen Plan klärst du direkt mit Ali. Schreib ihm auf WhatsApp, was dein Ziel ist und wie oft du trainieren kannst.
Der Trainer
Mit wem du trainierst
Ali Savaskan trainiert seit mehr als acht Jahren Menschen in Alanya. Der Schwerpunkt ist Muay Thai: Fast alle, die hier trainieren, kommen genau dafür. Je nach Ziel kommen Kickboxen, Boxen, funktionelles Krafttraining und Cardio dazu.
No boring workouts. Only real progress.
Häufige Fragen
Fragen, die oft kommen
Trainiert Ali auch Frauen?
Ja. Die Trainings sind 1:1 und auf die Person zugeschnitten, und die Fotos auf dieser Seite stammen aus echten Trainings mit Frauen und Männern.
Ist Kickboxen für Frauen ein Kurs oder Personal Training?
Personal Training. In Alanya ist Kickboxen für Frauen meistens ein Kurs. Hier gibt es keinen Kurs: Jedes Training ist 1:1 mit Ali, deshalb bekommen eine komplette Anfängerin und eine Frau mit Erfahrung ganz unterschiedliche Trainings.
Ich habe noch nie trainiert. Kann ich in Alanya mit Kickboxen anfangen?
Ja. In den ersten Trainings geht es um Kampfstellung, Deckung und Grundschläge, und die Belastung richtet sich nach deiner aktuellen Fitness.
Werde ich geschlagen?
Die Trainings drehen sich um Pratzenarbeit und Technik. Was ein Training enthält, wird persönlich mit dir abgestimmt.
Ist Kickboxen gut zum Abnehmen?
Ja. Es verbindet hochintensives Training mit dem Lernen einer Technik, und genau das hält Leute lange genug im Training, um wirklich Fett abzubauen.
Was kostet Kickboxen für Frauen in Alanya?
Monatspakete: 144 € für 8 Trainings, 215 € für 12. Beide enthalten einen persönlichen Trainingsplan und verschiedene Trainingsorte.
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Schreib Ali dein Ziel und wie oft du trainieren kannst. Er sagt dir, wo du anfängst.