Boxen
Boxtraining in Alanya: 1:1 mit Ali
Boxtraining in Alanya bringt dein Training voran: Balance, Kraft und Beinarbeit, 1:1 und abgestimmt auf dein Level.
- 1:1
- Beinarbeit und Hände
- Pratzen in jedem Training
- Alanya
Das Training
Was du bekommst
Balance und Beinarbeit
Beim Boxen entscheiden die Füße, lange bevor die Hände ankommen. Beinarbeit wird ab dem ersten Training geübt, nicht erst später.
Saubere Schlagtechnik
Jab, Cross, Haken, Aufwärtshaken: als Technik, die du wiederholen kannst. Die Kraft kommt aus der Mechanik, nicht aus roher Anstrengung.
Kraft und Koordination
Richtig schlagen ist eine Ganzkörperbewegung. Das Training baut eine Koordination auf, die du überall spürst.
Abwehr als Gewohnheit
Deckung, Distanz und Kopfbewegung, so lange geübt, bis sie keine Entscheidung mehr sind, sondern Reflex.
Kondition auf den Pratzen
Pratzenrunden übernehmen das Cardio, während du mit der Technik beschäftigt bist.
Ein Plan, der weitergeht
Die Trainings bauen aufeinander auf, statt jede Woche bei null anzufangen.
Passt es zu dir?
Für wen es passt
01
Anfänger, die Boxen von Anfang an richtig lernen wollen
02
Alle, die Kraft, Koordination und Kondition in einem Training wollen
03
Alle, die Techniktraining lieber mögen als monotone Gym-Routinen
04
Erfahrene Sportler, die Hände und Beinarbeit schärfen wollen
Ablauf
So läuft ein Training ab
Jedes Training wird an dich angepasst, der Ablauf bleibt aber gleich. Wenn du ihn vorher kennst, fällt der häufigste Grund weg, warum Leute ihr erstes Training nie buchen.
Aufwärmen und Mobilität
Schultern, Hüfte und Sprunggelenke: die Gelenke, die Boxen am meisten belastet.
Beinarbeit
Kampfstellung, Distanz und Bewegung, bevor der erste Schlag fällt.
Hände und Abwehr
Technik für Schlagmechanik, Deckung und Kopfbewegung.
Pratzenrunden
Kombinationen auf den Pratzen, in dem Tempo, das deine Kondition erlaubt.
Kondition und Cool-down
Kraft- oder Intervalltraining, danach Dehnen.
Auf einen Blick
Trainingsdetails
- Trainingsart
- Box-Einzeltraining
- Format
- 1:1 Personal Training
- Trainer
- Ali Savaskan
- Ort
- Alanya, Antalya, Türkei
- Level
- Anfänger bis Fortgeschrittene
- Pakete
- 8 oder 12 Trainings pro Monat
- Preis
- 144 € oder 215 € pro Monat
- Buchung
- WhatsApp oder Telefon: +90 539 364 29 43
Galerie
Echte Trainings, echte Fotos
Jedes Foto auf dieser Seite stammt aus einem echten Training in Alanya.
In Zahlen
Warum Leute dabeibleiben
- 8+Jahre Erfahrung
- 100+zufriedene Kunden
- 95%Erfolgsquote
Bewertungen
Das sagen Kunden
Das Training hier hat meinen Alltag komplett verändert. Die Einheiten sind intensiv, aber durchdacht
Sehr professioneller und motivierender Trainer. Jedes Training war anders und auf mein Level abgestimmt. Absolute Empfehlung!
Tolle Energie und Disziplin. Meine Kondition und mein Selbstvertrauen sind deutlich besser geworden, vor allem beim Kickboxen
Das beste Training, das ich in Alanya erlebt habe. Die Muay-Thai-Einheiten sind technisch, fordernd und machen Spaß. Man spürt den Fortschritt wirklich
Die perfekte Mischung aus Fitness und Kampfsport. Ich habe abgenommen, bin stärker geworden und hatte bei jedem Training richtig Spaß.
Pakete
Trainingspakete
Zwei Monatspakete, beide als 1:1-Training.
Starter
144 € / Monat
Zahlst du 3 Monate im Voraus, sparst du 60 € auf den Gesamtbetrag.
- 8 Trainings pro Monat
- Persönlicher Trainingsplan
- Cardio / Gym / CrossFit / Muay Thai
- Verschiedene Trainingsorte
Pro
215 € / Monat
Zahlst du 3 Monate im Voraus, sparst du 107 € auf den Gesamtbetrag.
- 12 Trainings pro Monat
- Persönlicher Trainingsplan
- Cardio / Gym / CrossFit / Muay Thai
- Verschiedene Trainingsorte
Trainingszeiten und den genauen Plan klärst du direkt mit Ali. Schreib ihm auf WhatsApp, was dein Ziel ist und wie oft du trainieren kannst.
Der Trainer
Mit wem du trainierst
Ali Savaskan trainiert seit mehr als acht Jahren Menschen in Alanya. Der Schwerpunkt ist Muay Thai: Fast alle, die hier trainieren, kommen genau dafür. Je nach Ziel kommen Kickboxen, Boxen, funktionelles Krafttraining und Cardio dazu.
No boring workouts. Only real progress.
Häufige Fragen
Fragen, die oft kommen
Kann ich als Anfänger in Alanya Boxen lernen?
Ja. Die Trainings sind 1:1, deshalb geht es in den ersten Wochen um Kampfstellung, Beinarbeit und saubere Schlagmechanik, in einem Tempo, das zu dir passt. Anders als in Boxkursen in Alanya, die als Gruppe laufen, bremst dich hier keine Gruppe aus.
Gibt es Sparring?
Frag Ali direkt auf WhatsApp. Was ein Training enthält, wird persönlich abgestimmt, je nach deinem Level und dem, was du vom Training willst.
Was ist der Unterschied zwischen Boxen und Kickboxen?
Boxen bleibt oberhalb der Gürtellinie: Hände, Kopfbewegung und Beinarbeit. Kickboxen nimmt Tritte dazu, Muay Thai zusätzlich Knie, Ellbogen und Clinch.
Was kostet Boxtraining in Alanya?
Dieselben Monatspakete wie bei den anderen Disziplinen: 144 € für 8 Trainings, 215 € für 12.
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Kraft, Schnellkraft und Ausdauer für Herz und Kreislauf.
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Eine Nachricht reicht für den Start. Schreib Ali dein Level und woran du arbeiten willst.